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Olá mamães, tudo bem? O vídeo de hoje foi baseado em um texto publicado no site Positive Parents, e traz um conteúdo muito legal com dicas de frases para acalmar crianças irritadas. Coisa que, vamos ser sinceras, não é tão raro em nossas vidas, né?
Sei que, no calor da situação, é difícil da gente lembrar de tudo isso e seguir à risca as dicas, mas não custa tentar. Com o tempo a gente vai pegando o hábito.

FRASES PARA ACALMAR UMA CRIANÇA IRRITADA

EM VEZ DE: Pare de arremessar as coisas!
TENTE: Quando você arremessa os seus brinquedos, eu acho que é porque você não gosta de brincar com eles. É isso o que está acontecendo?
Essa forma de falar e ouvir foi desenvolvida para ajudar a comunicar emoções de uma forma não-violenta. E isso mantém não somente a comunicação entre você e seu filho aberta, mas você também mostra como contornar uma situação a partir da sua perspectiva, o que dá ao seu filho a chance de reformular as situações a partir da perspectiva dele.

EM VEZ DE: Crianças grandes não fazem isso!
TENTE: Crianças grandes e até adultos, às vezes, têm sentimentos complicados. Tudo bem, esses sentimentos vão passar.
Vamos ser honestos. Quanto mais o seu filho for crescendo, maiores serão os problemas que ele irá enfrentar, e maiores os sentimentos que ele vai sentir. Dizer a eles que crianças mais velhas não sentem raiva, frustração ou ansiedade é simplesmente uma mentira. Essa atitude ainda incentiva as crianças e evitarem ou reprimirem as suas emoções, o que prejudica seu desenvolvimento de maneira saudável.

EM VEZ DE: Não fique com raiva!
TENTE: Eu também sinto raiva, às vezes. Quando isso acontecer, vamos tentar dar o nosso grito de guerreiro para acalmar os ânimos?
Um estudo recente revelou que gritar quando estamos fisicamente feridos pode realmente interromper as mensagens de dor enviadas ao cérebro. Embora seu filho não esteja necessariamente sentido dor nesses momentos de raiva, um grito de guerreiro pode trabalhar para liberar a energia raivosa de maneira lúdica. Escolham um e usem!

EM VEZ DE: Não se atreva a bater!
TENTE: Não tem problema você sentir raiva, mas eu não vou deixar você bater. Todos nós precisamos estar seguros.
Isso transmite a mensagem com firmeza que a emoção é ok, mas a ação não é. Separar os dois ajudará seu filho a aprender a fazer o mesmo.

EM VEZ DE: Você está sendo tão difícil!
TENTE: Isso é difícil, né? Nós vamos descobrir juntos como resolver.
Quando as crianças estão sentindo alguma grande dificuldade, é importante entender o porquê. Essa frase reforça a ideia de que você está no mesmo time que ela, todos trabalhando em direção ao mesmo objetivo.

EM VEZ DE: Me dá um tempo. Fique longe de mim!
TENTE: Vamos para o nosso espaço da calma juntos.
Isso inverte o script de “time out” (“cai fora”) para “time in”, permitindo reconexão em vez de isolamento.

EM VEZ DE : Escove seus dentes agora mesmo.
TENTE: Você quer escovar primeiro os dentes do Elmo ou os seus?
Para crianças pequenas, as birras são uma maneira de exercer controle sobre seu ambiente. Agindo dessa forma, você está oferecendo ao seu filho uma escolha e, por sua vez, algum controle.

EM VEZ DE: Coma a sua comida ou dormirá com fome!
TENTE: o que podemos fazer para tornar esse alimento gostoso?
Isso coloca a responsabilidade de encontrar uma solução para o seu filho.

EM VEZ DE: Nós estamos indo e você ficará aqui sozinho!
TENTE: O que falta para você ficar pronto?
Permita que as crianças pensem em processos para lidar com as mudanças. Isso ajuda a evitar uma luta pelo poder e dá a elas a chance de sinalizar (para elas mesmas) que estão fazendo uma transição para uma nova atividade.

EM VEZ DE: Pare já de choramingar!
TENTE: Me diga, sem chorar, o que você está precisando…
Às vezes as crianças choramingam e nem percebem isso. Ao pedir que reformulem as frases em um tom normal, você está ensinando a elas que a maneira como elas dizem as coisas importa.

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